La psicología es uno de los campos más extensos del mundo del deporte pues abarca todo tipo de temas. Desde la 💪 mentalidad ganadora hasta la 😨 gestión del miedo, pasando por temas de 👨🏻✈️ liderazgo o lesiones 🚑.
👉 Es por ello que hemos preparado este recopilatorio con algunos de los mejores libros de psicología deportiva en español, siempre con el objetivo de ayudar a la persona interesada a crear una imagen global de la disciplina.
👍 Nuestro Favorito:
Hemos elegido como libro destacado: Wolfgang Gullich. Aprender de los campeones de Pep Marí Haz clic aquí para conocer los detalles de este libro
📚 Indice:
Pep Marí es uno de los psicólogos deportivos más reconocidos del mundo. Director del CAR, el centro de 🏅 alto rendimiento deportivo de Sant Cugat, condensa toda su experiencia y nos muestra todos sus métodos de trabajo en este interesante libro aplicable a todas las disciplinas. Nuestro favorito.
Con 23 ediciones a sus espaldas, este excelente libro de Xesco Espar es una de las mejores obras sobre 💪 motivación deportiva escritas en español. Anécdotas y historias que responden preguntas importantes. ¿Cómo se desafía al destino cuando los demás parten con ventaja? ¿Cómo podemos superarnos a nosotros mismos? Muy recomendable para entrenadores.
Aunque no es estrictamente un libro sobre psicología deportiva incluimos en esta lista este interesante ensayo sobre la 😴 ciencia del sueño por dos motivos: el primero para concienciar sobre la necesidad de dormir a todos los niveles; y el segundo por el pasado del autor como «asesor del sueño» en equipos de la NBA. Para aquellos que busquen ampliar su visión.
Hay deportistas que son ganadores simplemente por una cuestión de personalidad. Fue el caso del mítico Kobe Bryant, y su conocida «Mentalidad Mamba» 🐍. Una filosofía ganadora en la pista y fuera de ella que explica con todo lujo de detalles en este cuidado volumen editorial. Motivación en estado puro.
Estas suspendido a varios metros del suelo, pendiente de enganchar una chapa en una pared vertical, no es una tarea fácil. 😨 Las piernas tiemblan. Por más que el cerebro ordene lo contrario. Y es precisamente sobre este instante, el de creer en uno mismo sobre el que se fija este valioso libro pensado para escaladores, pero válido para todo tipo de disciplinas deportivas. Una pequeña joya.
Por desgracia existen pocas obras editadas en español que aborden la cuestión psicológica en periodos de lesión 🚑. De entre todas ellas, destacar este interesante volumen titulado «Aspectos psicológicos del deportista lesionado». Una visión global, desde el primer impacto de la lesión al sobreentremaniento. Interesante.
Un libro con el que aprender a ser mejores tanto dentro como fuera de la pista. Una obra que transpira energía, muy recomendable para aquellos que busquen profundizar sobre los procesos de aprendizaje 👨🏫 y los mecanismos por los que sentimos ansiedad en determinadas situaciones. Muy inspirador.
Tanto en el deporte como en la vida, la clave del éxito ☺️ radica a menudo en saber conocerse a uno mismo. Algo sobre lo que trata este interesante libro de psicología deportiva dedicado a la gestión, provechosa, del estrés.
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